สวัสดีค่ะ 🙌
ช่วงนี้เราไถฟีดแล้วเจอเมนูแปลก ๆ บ่อยมาก คือ “ชิโอะปังที่ทำเป็นซูชิคำเล็ก ๆ”
ตอนแรกงงมากว่ามันคืออะไร เลยลองไปหาข้อมูลดู แล้วรู้สึกว่าน่าสนใจดี เลยเอามาแชร์ค่ะเผื่อใครยังไม่เคยลอง 👀
ร้านชื่อ Sushi O Pan เป็นชิโอะปัง (ขนมปังเกลือ) ที่ทำออกมาเป็น “ซูชิคำเล็กๆ” แบบพอดีคำเลย
ตอนแรกคิดว่าจะเฉยๆ แต่เอาจริงมันดีกว่าที่คิดเยอะมากๆค่ะ
ตัวขนมปัง : จะกรอบนอกนิดๆ หอมเนยเค็มๆ ตามสไตล์ชิโอะปัง แต่ข้างในยังนุ่มอยู่ ไม่แห้ง
ท็อปปิ้ง : มีหลายหน้าเลย เช่น แซลมอน ปูอัด ไข่กุ้งเเละซอสต่างๆ ที่ให้มาคือไม่ได้เยอะเกิน กำลังดี ไม่เลี่ยน
ความรู้สึกตอนกิน: มันฟีลเหมือนกินซูชิจริงๆ แต่เป็นเวอร์ชันขนมปังอะ 555 คำเล็กๆ กินเพลินมาก เผลอๆ หมดกล่องไม่รู้ตัว
🍞 แล้วชิโอะปังซูชิคืออะไร?
จากที่ไปอ่าน + ดูรีวิวมา
มันคือการเอา
“ชิโอะปัง (ขนมปังเนยเกลือญี่ปุ่น)”
มาทำเป็น คำเล็ก ๆ แบบซูชิ
แล้วก็ใส่ topping ข้างบน เช่น
แซลมอน , ไข่กุ้ง ,ซอสเบา ๆ
คือฟีลแบบ “ซูชิ แต่ไม่ใช่ข้าว” ค่ะ
แคลประมาณเท่าไหร่ อันนี้ตอบโจทย์สายคลีนมากเพราะทางร้านบอกเเคลทุกชิ้นค่ะ
- ตัวขนมปังเล็ก ๆ ≈ 90–120 kcal
- topping ≈ 20–60 kcal
รวม ๆ อยู่ประมาณ 110–150 kcal / คำ
ซึ่งส่วนตัวมองว่า
- ไม่หนักมาก
- คุมแคลได้ง่ายกว่ามื้อใหญ่
- ลองได้หลากหลายรสชาติ
แล้วมีร้านขายจริงไหม?
มีนะคะ จากที่ลองไปไล่ดูรีวิวมา
เจอร้านหนึ่งที่ทำแนวนี้เลยคือ
“ Sushi O Pan ” อยู่ BTS อารีย์
เวลาเปิด 10:00 - 18:00
เห็นเขาทำออกมาเป็นคำเล็ก ๆ น่ารักมาก
แล้วดูเน้นกินง่าย พอดีคำ
ความเห็นส่วนตัวหลังไปส่องข้อมูลมา
รู้สึกว่าเมนูนี้มันตอบโจทย์คนยุคนี้ดีนะ
- ไม่ต้องกินเยอะก็อิ่มระดับนึง
- เหมาะกับคนชอบกินจุกจิก
- เอาไว้แทนขนมหวานได้บางมื้อ
แล้วที่สำคัญคือ “มันไม่รู้สึกผิดมาก” 😂
🍞🍣 รีวิว+แชร์ข้อมูล “sushi o pan” มันคืออะไร? ทำไมช่วงนี้เริ่มเห็นบ่อย (สายคุมแคลน่าจะชอบ)
ช่วงนี้เราไถฟีดแล้วเจอเมนูแปลก ๆ บ่อยมาก คือ “ชิโอะปังที่ทำเป็นซูชิคำเล็ก ๆ”
ตอนแรกงงมากว่ามันคืออะไร เลยลองไปหาข้อมูลดู แล้วรู้สึกว่าน่าสนใจดี เลยเอามาแชร์ค่ะเผื่อใครยังไม่เคยลอง 👀
ร้านชื่อ Sushi O Pan เป็นชิโอะปัง (ขนมปังเกลือ) ที่ทำออกมาเป็น “ซูชิคำเล็กๆ” แบบพอดีคำเลย
ตอนแรกคิดว่าจะเฉยๆ แต่เอาจริงมันดีกว่าที่คิดเยอะมากๆค่ะ
ตัวขนมปัง : จะกรอบนอกนิดๆ หอมเนยเค็มๆ ตามสไตล์ชิโอะปัง แต่ข้างในยังนุ่มอยู่ ไม่แห้ง
ท็อปปิ้ง : มีหลายหน้าเลย เช่น แซลมอน ปูอัด ไข่กุ้งเเละซอสต่างๆ ที่ให้มาคือไม่ได้เยอะเกิน กำลังดี ไม่เลี่ยน
ความรู้สึกตอนกิน: มันฟีลเหมือนกินซูชิจริงๆ แต่เป็นเวอร์ชันขนมปังอะ 555 คำเล็กๆ กินเพลินมาก เผลอๆ หมดกล่องไม่รู้ตัว
🍞 แล้วชิโอะปังซูชิคืออะไร?
จากที่ไปอ่าน + ดูรีวิวมา
มันคือการเอา
“ชิโอะปัง (ขนมปังเนยเกลือญี่ปุ่น)”
มาทำเป็น คำเล็ก ๆ แบบซูชิ
แล้วก็ใส่ topping ข้างบน เช่น
แซลมอน , ไข่กุ้ง ,ซอสเบา ๆ
คือฟีลแบบ “ซูชิ แต่ไม่ใช่ข้าว” ค่ะ
แคลประมาณเท่าไหร่ อันนี้ตอบโจทย์สายคลีนมากเพราะทางร้านบอกเเคลทุกชิ้นค่ะ
- ตัวขนมปังเล็ก ๆ ≈ 90–120 kcal
- topping ≈ 20–60 kcal
รวม ๆ อยู่ประมาณ 110–150 kcal / คำ
ซึ่งส่วนตัวมองว่า
- ไม่หนักมาก
- คุมแคลได้ง่ายกว่ามื้อใหญ่
- ลองได้หลากหลายรสชาติ
แล้วมีร้านขายจริงไหม?
มีนะคะ จากที่ลองไปไล่ดูรีวิวมา
เจอร้านหนึ่งที่ทำแนวนี้เลยคือ
“ Sushi O Pan ” อยู่ BTS อารีย์
เวลาเปิด 10:00 - 18:00
เห็นเขาทำออกมาเป็นคำเล็ก ๆ น่ารักมาก
แล้วดูเน้นกินง่าย พอดีคำ
ความเห็นส่วนตัวหลังไปส่องข้อมูลมา
รู้สึกว่าเมนูนี้มันตอบโจทย์คนยุคนี้ดีนะ
- ไม่ต้องกินเยอะก็อิ่มระดับนึง
- เหมาะกับคนชอบกินจุกจิก
- เอาไว้แทนขนมหวานได้บางมื้อ
แล้วที่สำคัญคือ “มันไม่รู้สึกผิดมาก” 😂